A karantén, illetve a vírushelyzet miatt megváltozott körülmények erősen rányomják bélyegüket a pszichénkre, de emellett sajnos komoly hatást képesek gyakorolni az egészségünkre és a termékenységünkre is. Ez a férfiak esetében fokozottan igaz, akik világszinten sem állnak túl jól a termékenységi mutatókkal. A témában Ratkó Tünde szülésznő, termékenységi szakember van a segítségünkre. Mi az oka? Sokan gondolják, hogy betegség, vagy genetikai
A D-vitamin kiemelt figyelmet kapott az elmúlt időszakban, köszönhetően annak, hogy nagyon erősen támogatja az immunrendszert. Most még az is rendszeresen szedni kezdte ezt az anyagot, aki előtte soha ilyesmit nem tett. Ezzel azonban lehet némi gond, hiszen a D-vitamin zsírban oldódó vitamin, így túladagolható! A témában dr. Angyal Géza szülés-nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére. Túl lehet adagolni?
A férfinak elég, ha egy fokkal szebb az ördögnél – tartja egy régi mondás. Ez mára azért már többnyire nem állja meg a helyét, de tény, hogy a férfiak esetében például az elhízás messze nem akkora “probléma”, mint a nőknél. A másik véglet, amikor a férfi izomkolosszussá gyúrja magát, minimális testzsír százalékokat produkálva. Most már
Ma már tudjuk, hogy a környezeti hatásoknak köszönhetően a várandósok számára a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek pótlása kizárólag az élelmiszerekkel többnyire nem megoldható. Az is tudjuk, hogy a magzat egészséges fejlődése és a kismama egészsége szempontjából kiemelten fontos a megfelelő tápanyagellátottság, és az is, hogy a bevitt anyagok megfelelően hasznosuljanak. De honnan tudhatjuk, hogy
Mára egyre több cikk és tanulmány foglalkozik a férfiak megtermékenyítőképességével. Ezen nem is kell csodálkozni, hiszen az olyan gyors hanyatláson meg keresztül, ami aggodalomra ad okot. Ehhez jön még az a tény, hogy az édesapa életkora az első gyermeke születésénél egyre jellemzőbben 30 éves kor fölé csúszik, ami alapvetően nem lenne gond, ha a testünk funkciói
A D-vitamin hiánya az utóbbi időben egyre többet boncolgatott téma. Ezen nem is kell csodálkozni, hiszen egyrészt tél van, ilyenkor jóval kevesebb D-vitamin képes előállítani a szervezet, másrészt az anyag hiánya erősen hozzájárul a felső légúti fertőzések terjedéséhez – így sajnos a koronavírus fertőzéséhez is. Ezen felül pedig mindenképpen számolni kell a fogamzásgátló tabletták hatásával.
A férfiak meddősége már szerencsére egyre kevésbé tabu, ám azt, hogy ennek kiváltója lehet a stressz, sokan nem igazán értik, nem igazán fogadják el. Pedig a stressz igen komoly változásokat képes generálni a szervezetben, sőt, a magzat későbbi életére is meghatározó lehet! A témában Ratkó Tünde szülésznő, termékenységi szakember van a segítségünkre. A stressz és a kémia
Rég tudjuk – a koronavírus pusztítása után pedig még egyértelműbbé vált – hogy a légszennyezettség komoly hatással van a szervezetünkre, évekkel rövidítheti meg az életünket. Ez utóbbi kifejezés az oka, hogy sokszor azt hisszük, ez igazán “csak” az idősekre és a betegekre igaz, holott ez nem így van. Sajnos kapcsolat áll fent a légszennyezettség és
Sajnos tisztában vagyunk vele, hogy a férfiak spermiumszáma tendenciálisan csökken. Ennek egyik oka az életmódunkban keresendő, egyszerűbben fogalmazva nagyon nem mindegy, mit is eszünk. Hiszen az étkezések, a tápanyagbevitel az alapfeltétele a test megfelelő működésének. A spermiumszámot pedig egyes élelmiszerek képesek egy kicsit megemelni. A témában Ratkó Tünde szülésznő, termékenységi szakember van a segítségünkre. Először is, mit ne? Fontos lenne
A karácsony a szeretet ünnepe, és persze az elképesztő mennyiségű ételé. Ezt pedig hiába is tagadnánk, megszokott dolog, hogy karácsonykor olyan mennyiségeket eszünk, amiket máskor még csak el sem tudunk képzelni. A várandósoknak az ünnep most is lehet szép, a koronavírus-járvány ellenére is, de a neten keringő tévhitek és a rossz beidegződések miatt idén is