-
A tejsavó meddőséget okoz a férfiaknál?
A sport az utóbbi években jelentősen felértékelődött a férfiak körében is, ami az edzőtermek látogatottságán is meglátszik. Az edzéshez használt termékekkel azonban, bár hasonlóan nagy érdeklődés övezi őket, nagyon sok tévhit kering. Többek közt tartja magát az az elképzelés is, hogy a tejsavó meddőséget okozhat a férfiaknál. De ebből vajon mi igaz? A témában…
-
A “mindent javító aminosav”, vagyis az L-arginin hatásai a szervezetben
A férfiak egyik nagyon jó barátja az L-arginin, melyet ma már beszerezhetünk a boltokban is. Ez az aminosav kiemelten fontos a rendszeres edzés mellett, de nagyon nem mindegy, milyen formában visszük be a szervezetbe! Hatásai közt pedig a zsírmentes izomtömeg-növelés mellett a termékenység és a potencia fokozása is megtalálható! A témában Ratkó Tünde termékenységi…
-
Mozgás terhesen: mit szabad és mit nem?
A terhesség és a mozgás összehangolása állandó kérdés a kismamák esetélben. Érthető, hiszen szeretnék a gyermeküknek a lehető legtöbbet adni, és bizony a kiegyensúlyozott babaváráshoz a mozgás is hozzátartozik. De nem minden, és nem mindig! Ez fontos, hiszen, ha nem tartunk be bizonyos szabályokat, akkor árthatunk is a babának! A témában dr. Angyal Géza…