-
A ketogén diéta öregíti a sejteket, ez pedig komoly gond
A ketogén diéta férfiak körében igen népszerű, mely segít elérni az optimális kinézetet, az izmok tónusos kirajzolódását. De, mint olyan sok más esetben, most is úgy tűnik, a tartós diéta bizony nem tesz jót a szervezetnek. A témában Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő van a segítségünkre. Ketogén diéta? Azoknak, akik rendszeresen edzenek valószínűleg nem…
-
Túlsúly és minőségi alultápláltság – kéz a kézben járnak.
A túlsúly veszélyes, az ideális testsúlyt elérni azonban nem éppen egyszerű feladat – ráadásul a hazai lakosság körében nagyon magas, 60%-ot is meghaladó a jelenléte. A fogyás elérésében a diéták gyors eredménnyel, jelentős súlyvesztéssel is kecsegtetnek, de ez nagyon sok esetben vezet komoly tápanyaghiányokhoz, úgynevezett minőségi alultápláltsághoz. A témában Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő van…
-
5 tévhit, mely a férfiak életét keseríti
A férfiak egészségével a termékenységükkel és sok más területtel kapcsolatosan is nagyon sok tévhitet tartanak fent, hisznek el. Ezek közül most összeszedtünk 5-öt, melyeket megmagyarázunk – ebben segítségünkre van Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő. Férfivitamin=szteroid Nagyon nem! A szteroid, pontosabban szteroidok hormonok, vagyis semmi közük nincsen a férfivitaminokhoz. Ezek a készítmények alapesetben vitaminokat, nyomelemeket…
-
Mikorműanyag szennyezés állhat a spermiumszámcsökkenés hátterében?
Az utóbbi évtizedekben a férfiak tendenciális spermiumszámcsökkenése egyre és egyre nagyobb gondokat okoz. A tudósok ennek hátterében a különböző vegyi anyagokat, illetve azok szervezetben való felhalmozódását sejtették, azonban a friss kutatások egy másik irányt mutatnak, mely a mikroműanyagok felé mutat. A témában Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő van a segítségünkre. Mikroműanyag? 2023 júniusában Pekingben…
-
A “mindent javító aminosav”, vagyis az L-arginin hatásai a szervezetben
A férfiak egyik nagyon jó barátja az L-arginin, melyet ma már beszerezhetünk a boltokban is. Ez az aminosav kiemelten fontos a rendszeres edzés mellett, de nagyon nem mindegy, milyen formában visszük be a szervezetbe! Hatásai közt pedig a zsírmentes izomtömeg-növelés mellett a termékenység és a potencia fokozása is megtalálható! A témában Ratkó Tünde termékenységi…
-
A férfiakra rossz hatással lehetnek a fényvédő krémek?
Érkezik a nyár, végre süt a nap, előkerülnek a rövidnadrágok, a trikók, és persze mostantól figyelni kell a fényvédelemre – még az erősebbik nemnek is, akiknél ez messze nem jellemző. Azonban a fényvédők esetében mindenképpen olvassuk el az összetételt, mivel a legtöbb ilyen készítmény a férfiak termékenységére, sőt, hosszabb távon akár a kinézetére is…
-
A pénisznövelő csodaszerek kárt tehetnek a funkcionalitásban
A férfiak a pénisszel kapcsolatosan igen korlátozott ismeretekkel rendelkeznek, ami alapvetően nem kifejezetten jó dolog. Azonban szinte mindenkit egy kérdés foglalkoztat ezzel kapcsolatban: lehet-e növelni a pénisz méretét? A válasz azonban összetettebb, mint azt elsőre gondolnánk. A témában Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő van a segítségünkre. Növelhető a méret? Gyorsan a legelején szögezzük is…
-
Tények és tévhitek a péniszről
Ha a férfiakat arról kérdezzük, melyik am legfontosabb szervük, szinte egyik sem válaszolja azt, hogy a szíve, vagy éppen az agya, veséje, lépe, mája. Minden esetben a “koronaékszerek” kerülnek ilyenkor előtérbe, ez pedig kissé ellentmondásos. Hiszen, ha tényleg ez a legfontosabb szervük, akkor sokkal többet is tehetnének az egészségéért, és többet is tudhatnának róla. …
-
A folsav a férfiak esetében is fontos, hiányában sérülhet a DNS!
A folsavról tudjuk, hogy mennyire fontos a nők egészsége szempontjából, főleg akkor, amikor már a terhesség is a képbe kerül. Ugyanakkor nem is gondolnánk, mennyire fontos a férfiak szempontjából is, akkor, mikor még a családalapítás gondolata nem merül fel, és akkor is, mikor már ez a cél. A férfiak számára a folsav fontosságáról Ratkó…
-
Segíthet a megfelelő póz a teherbeesésben?
A szex ugyan messze nem csak a gyermekáldáshoz szükséges folyamat, de azok a párok, akik rég próbálkoznak már a családalapítással, mégsem járnak sikerrel, lázasan keresik a megoldásokat, amikkel az esélyeiket növelhetik. Igen, a szex, pontosabban a megfelelő póz kiválasztása is képes növelni az esélyeket, de ennél jóval hatékonyabb eszközök is vannak! A témában dr.…