Mozgás

  • A hüvelyszárazság még menopauza után is jól kezelhető, amihez sokszor hormonok sem kellenek! 

    A hüvelyszárazság még menopauza után is jól kezelhető, amihez sokszor hormonok sem kellenek! 

    A hüvelyszárazság minden nő életében előforduló probléma, mely a menzesz kezdeti szakaszához is kötődik, de igazán gondokat ekkor nem okoz. A fogamzóképes korú nők esetében is előfordul, de a menopauza, vagy a korai klimax után sokkal gyakoribb, hiszen megjelenése sok esetben hormonális eredetű. Kikerülni így nem igazán lehet, de a tünetek nagyon jól karbantarthatóak! …

  • Utazás a második trimeszterben – figyelni itt is több dologra kell! 

    Utazás a második trimeszterben – figyelni itt is több dologra kell! 

    A nyaralás, az utazás szinte minden embernek a vágya. Világot látni kismamaként is lehet, de ehhez több dolgot is szem előtt kell tartani. Ez még abban az esetben is igaz, ha a várandós nő történetesen a második trimeszterben van. Bár valóban ez a “legnyugodtabb” trimeszter, ez nem jelenti azt, hogy itt ne kellene figyelni…

  • Mikor és milyen tünetek alapján forduljunk orvoshoz, ha meddőségre gyanakszunk? 

    Mikor és milyen tünetek alapján forduljunk orvoshoz, ha meddőségre gyanakszunk? 

    Sajnos szomorú tény, hogy egyre több párt érint a meddőség világszerte. Ráadásul mind a férfiak, mind a nők oldaláról jelen van a probléma, ami tovább árnyalja a képet. Pontosan ezért érdemes arról beszélni, hogy mikor érdemes orvoshoz fordulni, ha nem jön a baba.  A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos van a…

  • Az izzadás jó, de csak egy bizonyos pontig, egyébként gondokat okozhat! 

    Az izzadás jó, de csak egy bizonyos pontig, egyébként gondokat okozhat! 

    Napjainkban szerencsére a férfiak körében is egyre fontosabb szerepet tölt be a sport, az egészséges életmód, ennek megfelelően pedig egyre többen választanak intenzív mozgásformákat, illetve természetesen az azokhoz tartozó lazítást is. Ez pedig izzadással jár, ami alapvetően nagyon jó dolog, de csak egy bizonyos pontig és csak egy bizonyos formában. A kereteken kívül az…

  • Biológiai okai is vannak az őszi fáradságnak, de le lehet győzni!

    Biológiai okai is vannak az őszi fáradságnak, de le lehet győzni!

    Mi lehet az oka annak, hogy ősszel ólmos fáradtság tör ránk, olyan, ami miatt kimozdulni sincs kedvünk, és legszívesebben egész nap az ágyban fekve várnánk, hogy mindez elmúljon. Nos, az ősz kihívások elé állítja a szervezetet, ami ellen azonban lehet hatékonyan küzdeni, sőt, kell is, hiszen a fáradság hátterében sokszor olyan állapotok húzódnak, amikkel…

  • Kártékonyak lehetnek a férfi nemi sztereotípiák

    Kártékonyak lehetnek a férfi nemi sztereotípiák

    A férfiak számára a nemi szerepeknek megfelelően az élet a teljesítményről szól. Hogy ez miért is alakult ki így, az nem annyira fontos, az már sokkal inkább, hogy még a 21. században is az erősebbik nem mindent megtesz azért, hogy megfeleljen egy olyan képnek, ami nem csak fals, de nem is fenntartható. A témában…

  • Mozgás a várandósság alatt? Mindenképpen!

    Mozgás a várandósság alatt? Mindenképpen!

    Nem is lehet kérdés, hogy a várandósság alatt ugyanúgy szükség van a mozgásra, mint egyébként az egészséges élethez. De mi a helyzet akkor, ha valaki előtte nem mozgott, de most a babája egészsége érdekében szeretne mindent megtenni? A kérdésben dr. Angyal Géza szülész nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére. Mozogni, vagy nem mozogni, az…