Étkezés

  • Egyre kevesebb a baba hazánkban is

    Egyre kevesebb a baba hazánkban is

      Nincs egyszerű dolga a pároknak, amikor a gyermekvállalás kerül szóba. Hiszen tudjuk, a gyereket felnevelni nem olcsó, sokszor várunk a megfelelő időpontra is. Sajnos azonban igen sok esetben a párok egyszerűen nem tudnak babát vállalni, vagy azért, mert meddők, vagy azért, mert túl sokáig várnak. Többek közt ennek is köszönhető, hogy a hazai…

  • Téli levertség vagy a PCOS-hez kapcsolódó depresszió?

    Téli levertség vagy a PCOS-hez kapcsolódó depresszió?

    A PCOS sajnos számtalan nő életét keseríti meg, és az sem segít a helyzeten, hogy “kezelésére” sokszor csak fogamzásgátlót javasolnak, mely ugyan a tüneteket megszűnteti, de a gondot nem oldja meg. A PCOS-hez pedig kutatások alapján sokszor társul depresszió is, holott ez a betegség gyógyítható, visszafordítható!  A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász…

  • Karácsonyi kisokos kismamáknak – enni inni, de mit? 

    Karácsonyi kisokos kismamáknak – enni inni, de mit? 

    Nemsokára karácsony, és bár szinte minden évben előkerül, valamint számtalan útmutató van róla a neten, nagyon sok kismama dilemmázik azon, hogy mit is ehet. Tiltólistás a kávé, de egy picit sem lehet? És egy kevés bor? Esetleg egy kis érett camambert? Tatár beefsteak? Egy kismama esetében ugyanis nem mindegy, hogy mit és mennyit fogyaszt…

  • Vetélés, koraszülés és fejlődési elmaradás lehet a vashiány következménye! 

    Vetélés, koraszülés és fejlődési elmaradás lehet a vashiány következménye! 

    A vashiány nem ismeretlen a kismamák előtt sem, sőt, tulajdonképpen igen gyakori hiányállapot. Sajnos jóval több gondot okoz, mint a fáradtság, sőt, a kismamák esetében a magzatra is hatással van. A vas pótlása azonban nem olyan egyszerű, ráadásul időigényes folyamat, azaz mindenképpen időben kell elkezdeni!  A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos,…

  • Terhességi hízás az apákat is érintheti! 

    Terhességi hízás az apákat is érintheti! 

    Tudjuk, hogy a terhesség bizony hízással jár, de hogy ez miért érinti az apákat, az már nem ilyen egyértelmű. Hiszen ők nem hordanak a szívük alatt egy kisbabát, nem kell “kettő helyett enni”, akkor mire a hízás – és mit lehet tenni ellene?  A kérdésben Ratkó Tünde, a Trimeszter Termékenységi Klinika szakértője van a…

  • Nem jó a tejem a babának – lehetséges ez? 

    Nem jó a tejem a babának – lehetséges ez? 

    A szoptatás időszaka kiemelt jelentőségű. Nem csak azért, mert nagyon fontos összetevője az anya és a gyermek kapcsolatának, hanem azért, mert akárcsak a terhesség ideje alatt, a szoptatás időszakában is az édesanya szervezete gondoskodik a baba tápanyagigényeiről. De mi a helyzet akkor, ha az anyatej összetétele nem megfelelő? Lehet, hogy az anyatej nem tartalmaz…

  • Az apa életmódja ronthatja a születendő gyermeke egészségét 

    Az apa életmódja ronthatja a születendő gyermeke egészségét 

    Összefüggést találtak a férfiak táplálkozási szokásai és az utódaik anyagcsere problémáinak lehetőségei között. A problémát a mitokondriális stressz okozza, melynek kialakulásában az apa tápanyagellátottsága komoly szerepet játszik.  A témában Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő van a segítségünkre.  Mi az a mitokondriális stressz?  A mitokondriumok a sejtek energiaellátásáért felelős sejtszervecskék. Működési zavaruk a sejtre is…

  • Ügyeljünk a petesejt minőségére, a baba egészsége múlhat rajta! 

    Ügyeljünk a petesejt minőségére, a baba egészsége múlhat rajta! 

    A sejtek jó “minősége” alapfeltétele azok normál működésének. A termékenységgel kapcsolatosan leginkább a spermiumoknál kerül elő a minőség kérdése, holott ez a petesejt esetében is fontos. Ráadásul a minőség javítható, de ehhez időre lesz szükség!  A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére.  A petesejt minősége  Az ovum, vagy…

  • A ketogén diéta öregíti a sejteket, ez pedig komoly gond 

    A ketogén diéta öregíti a sejteket, ez pedig komoly gond 

    A ketogén diéta férfiak körében igen népszerű, mely segít elérni az optimális kinézetet, az izmok tónusos kirajzolódását. De, mint olyan sok más esetben, most is úgy tűnik, a tartós diéta bizony nem tesz jót a szervezetnek.  A témában Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő van a segítségünkre.  Ketogén diéta?  Azoknak, akik rendszeresen edzenek valószínűleg nem…

  • Túlsúly és minőségi alultápláltság – kéz a kézben járnak. 

    Túlsúly és minőségi alultápláltság – kéz a kézben járnak. 

    A túlsúly veszélyes, az ideális testsúlyt elérni azonban nem éppen egyszerű feladat – ráadásul a hazai lakosság körében nagyon magas, 60%-ot is meghaladó a jelenléte. A fogyás elérésében a diéták gyors eredménnyel, jelentős súlyvesztéssel is kecsegtetnek, de ez nagyon sok esetben vezet komoly tápanyaghiányokhoz, úgynevezett minőségi alultápláltsághoz. A témában Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő van…