-
Élelmiszereink okozzák a tápanyahiányos állapotokat – ezáltal egy sor betegséget…
Egyre több helyen lehet arról olvasni, hogy az egészségügyi világszervezet is javasolja a tápanyagpótlást, kiváltképpen a kismamák esetében. De ennek mi az oka? Talán nem megfelelően étkezünk? Vagy ekkora bajok vannak az életmódunkkal? Nos, sajnos a helyzet ennél prózaibb, az élelmiszerekben keresendő a hiányállapotok kialakulásának oka. A kérdéskörben Ratkó Tünde termékenységi szakember, a Trimeszter…
-
Fehérje az edzéshez – vese és májgondokat is okozhat!
Az edzéshez igen jól jön az extra fehérjebevitel, hiszen a tömegnövelésnek ez az alapja. Sajnos azonban kevesen tudják, hogy a fokozott fehérjebevitelnek megvannak a veszélyei is, így mindenképpen fokozott odafigyelést igényel, hogy a bajokat elkerülhessük! A témában Ratkó Tünde termékenységi specialista, a Trimeszter Termékenységi Klinika szakembere van a segítségünkre. A fehérje és az izomnövelés …
-
A férfi terméketlenség életmódbeli rizikófaktorai
Sajnos a meddőség egyre és egyre több férfit érint világszerte – bár igyekszünk erről nem tudományt venni. Azon túl, hogy az olyan betegségek, mint a cukorbetegség vagy a pajzsmirigy gondok előidézhetik a meddőséget, sok olyan rizikófaktor is van, melyek a mindennapjaink részét képezik, de kiiktatásuk, kompenzálásuk csak rajtunk múlik. És bár elsőre ez nagyon…
-
Tiltott gyümölcsök a terhesség alatt
Azt tudjuk, hogy egyes élelmiszerek nem tesznek jót a kismamáknak. A nyers húsok, a nyers tojás vagy éppen a tengeri herkentyűk ilyenkor a kerülendők listájára vándorolnak, de sokan néhány gyümölcsöt is tiltólistára tesznek. Tényleg vannak olyan gyümölcsök, amiket kerülni kell a terhesség alatt? A kérdés megválaszolásában Ratkó Tünde termékenységi specialista, a Trimeszter Termékenységi Klinika…
-
A terhességi túlzott hízás a gyermekünk életére is hatással lesz!
A terhesség alatti túlzott hízásról már sokszor olvashattunk, hogy nem jó. Tudjuk, hogy visszanyerni az alakot a terhesség után nem könnyű, de halmozottan nehéz helyzetben van a kismama, ha a túlzott súlygyarapodással is szembe kell néznie. A túlsúly a magzatra is hatással van, ráadásul ez a hatás akár egész életén át elkíséri és betegségek…
-
Magyarországon minden negyedik terhes nő vérszegény
A vérszegénység sajnos nagyon is jellemző jelenség hazánkban, főleg a terhes nők körében. Ennek egyik legfontosabb kiváltó oka a vashiány, mely a kismamák esetében sajnos messze nem csak a vérszegénységben mutatkozhat meg, ennél lényegesen veszélyesebb tüneteket is produkálhat, még a magzatnál is! A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos, a Trimeszter Termékenységi…
-
Egyre kevesebb a baba hazánkban is
Nincs egyszerű dolga a pároknak, amikor a gyermekvállalás kerül szóba. Hiszen tudjuk, a gyereket felnevelni nem olcsó, sokszor várunk a megfelelő időpontra is. Sajnos azonban igen sok esetben a párok egyszerűen nem tudnak babát vállalni, vagy azért, mert meddők, vagy azért, mert túl sokáig várnak. Többek közt ennek is köszönhető, hogy a hazai…
-
Téli levertség vagy a PCOS-hez kapcsolódó depresszió?
A PCOS sajnos számtalan nő életét keseríti meg, és az sem segít a helyzeten, hogy “kezelésére” sokszor csak fogamzásgátlót javasolnak, mely ugyan a tüneteket megszűnteti, de a gondot nem oldja meg. A PCOS-hez pedig kutatások alapján sokszor társul depresszió is, holott ez a betegség gyógyítható, visszafordítható! A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász…
-
Karácsonyi kisokos kismamáknak – enni inni, de mit?
Nemsokára karácsony, és bár szinte minden évben előkerül, valamint számtalan útmutató van róla a neten, nagyon sok kismama dilemmázik azon, hogy mit is ehet. Tiltólistás a kávé, de egy picit sem lehet? És egy kevés bor? Esetleg egy kis érett camambert? Tatár beefsteak? Egy kismama esetében ugyanis nem mindegy, hogy mit és mennyit fogyaszt…
-
Vetélés, koraszülés és fejlődési elmaradás lehet a vashiány következménye!
A vashiány nem ismeretlen a kismamák előtt sem, sőt, tulajdonképpen igen gyakori hiányállapot. Sajnos jóval több gondot okoz, mint a fáradtság, sőt, a kismamák esetében a magzatra is hatással van. A vas pótlása azonban nem olyan egyszerű, ráadásul időigényes folyamat, azaz mindenképpen időben kell elkezdeni! A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos,…