Miután a baba megfogant, a kismama öröme egy darabig töretlen. Aztán jön a kötelező kérdés: mikor látszik meg a pocakom? Nem túl nagy? Vagy túl kicsi? Túl fent van? Széles? A kérdések pedig nem hagyják nyugodni a kismamát. Most segítünk ezeket megválaszolni Ratkó Tünde termékenységi specialista, a Trimeszter Termékenységi Klinika szakemberének segítségével
Mekkora a normál?
Ez a kifejezés nagyon félrevezető lehet, hiszen a “normál” kategória a nagyátlagot jelöli, amibe nem feltétlenül tartozunk bele. Mégis, szeretünk viszonyítani valamihez, ami talán egy kicsit megnyugtat minket. A pocak a nagykönyv szerint hetente nagyjából 1 cm-t növekszik, de ahogyan említettük, ez nincs kőbe vésve!
A pocak közvetlen növekedését több dolog is befolyásolja, többek közt a terhességi hízás is, mely sajnos sok esetben extrém méreteket ölthet. Hogy ezt elkerüljék, sok kismama diétázik a terhesség alatt, ami nem szakember által összeállított lehetőség, illetve lemondanak a terhesvitaminról is, hiszen sok esetben az is hizlal. Ez pedig hiba, hiszen ma már a WHO is javasolja a tápanyagpótlást a terhesség alatt.
Hogy elkerüljük a felesleges hízást, véssük eszünkbe: nem kell kettő helyett enni, diétát azonban csak a szakember útmutatása alapján tartsunk! A terhesvitaminok akkor hizlalhatnak, ha a harmadik trimeszterben a B6-vitaminon, a B7-vitaminon (biotin) és a B9-vitaminon (folsav) kívül még tartalmaznak B-vitaminokat. Ezeken felül ugyanis már nincsen szükség a többi B-vitamin készítményből történő pótlására a harmadik trimeszterben. Ez azért fontos, mert ezek az anyagok bizony növelik az étvágyat, ami gondokat okozhat. Vagyis ne ignoráljuk a terhesvitamint, hanem válasszuk olyat, mely képes az eltérő trimeszterek eltérő igényeinek kielégítésére, mindezt szerves anyagokkal (ezek hasznosulása akár 80%-kal is jobb).
Túl kicsi, vagy túl nagy?
Hogy mekkora a pocak, nagyon sok tényezőtől függ. A hasizmok, a törzsizmok, a méh tartószalagjai, de a magasság és a súly is beleszól abba, mikor és mennyire lesz nagy a pocak. Egy alapvetően magas, vékony testalkatú nőnél kevésbé domborodik a pocak, mint egy hasonló testlakatú, de alacsony hölgy esetében. Természetesen nem mindegy, hogy első, vagy második, harmadik terhességről van-e szó, hiszen az izmok és szalagok tartása megváltozik a kihordott babák után – mondja Ratkó Tünde, a Trimeszter Termékenységi Klinika szakembere. Számít a kor, a táplálkozás és persze a genetikai is beleszólhat a dologba. Orvosi értelemben problémát két jelenség okozhat, az egyik az oligohydramnion állapota, amikor a magzatvíz túl kevés, és emiatt kicsi a pocak. A másik épp az ellenkezője, a polihydramnion, amikor a magzatvíz túl sok, és emiatt nagy a pocak. ezeket az eltéréseket azonban jellemzően már igen korán felfedezik a rendszeres ellenőrzéseken, és segítenek is rajta.
Lent vagy fent?
Hegyes és fent van a pocak? Akkor kisfiú! Mások szerint kislány. Hivatalosan azonban ezek egyike sem mutatja a baba nemét, gondot sem okoznak. A pocak alsó vagy felső állása is függ a hasizmok állapotától, igaz, a leszálló pocak a harmadik trimeszterben jellemzően azt jelzi, hogy a baba felkészül a születésre. Hogy ez mikor történik meg? Ez is nagyon változó, lehet pár nap, pár óra, de akár egy hét is.
Ha a 37. hét előtt ereszkedik le a has, akkor viszont érdemes szakemberhez fordulni. Ennek oka egyrészt, hogy a kismama megnyugodjon, másrészt a nagyon alul elhelyezkedő pocak komoly fájdalmakat is okozhat a kismamának.
És mi van, ha széles?
Ha a pocak széles, az sem jelent gondot. Ez okozhatja az is, hogy a kismama eleve túlsúllyal küzdött a várandósság előtt is, de arról is lehet szó, hogy a magzat keresztben fekszik. Ha pedig neki így kényelmes, had feküdjön! Gondot csak az jelenthet, ha nem fordul be időben a szülés előtt. Ha ez a helyzet, akkor a császármetszés jöhet szóba, mint megoldás, de erről mindenképpen szakorvos dönt!
