-
Mit árul el a kismama hasának mérete és helyzete? Utalhat problémára, vagy a baba nemére?
Miután a baba megfogant, a kismama öröme egy darabig töretlen. Aztán jön a kötelező kérdés: mikor látszik meg a pocakom? Nem túl nagy? Vagy túl kicsi? Túl fent van? Széles? A kérdések pedig nem hagyják nyugodni a kismamát. Most segítünk ezeket megválaszolni Ratkó Tünde termékenységi specialista, a Trimeszter Termékenységi Klinika szakemberének segítségével Mekkora a…
-
Folsavhiány még a babavárás előtt? – Így jelezhet a test, ha hiányt szenved!
A legtöbben a folsav szót akkor hallják először komolyabban, amikor a babavárás kerül szóba. Az orvos javasolja, a védőnő is megerősíti: „szedje csak a folsavat már a tervezés fázisában is!” De mi is az a folsav, és honnan lehet tudni, ha esetleg kevés van belőle a szervezetben még azelőtt, hogy két csík megjelenne a…
-
Bőrviszketés terhesen – allergia vagy “csak” feszülő bőr?
A tavasz az allergiások számára igazi kihívást jelent. Ezen csak ront, ha történetesen éppen várandós kismamáról van szó, és nem csak azért, mert a terhesség alapvetően komoly kihívást jelent a szervezetnek, hanem azért is, mert néha nehéz eldönteni: terhességi tünetről, vagy allergiáról van szó. A témában Ratkó Tünde termékenységi specialista, a Trimeszter termékenységi Klinika…
-
Nyaralás várandósan: mire figyeljen a kismama?
A nyár a pihenés és kikapcsolódás időszaka, és sok kismama is szívesen töltene el néhány napot egy szép helyen a babavárás idején. A nyaralás azonban a várandósság alatt különös odafigyelést igényel, hiszen az anya és a magzat egészsége mindennél fontosabb. Ennek megfelelően néhány dolgot mindenképpen szem előtt kell tartani. A témában Ratkó Tünde termékenységi…
-
Maradandó változást okozhat a magzatban, ha a kismama sokat stresszel
A kismama a lehető legkevesebbet idegeskedjen – ismerős ez az intelem? Nem véletlenül van jelen, hiszen a stressz a kismama szervezetére negatívan hat, ez pedig nem szerencsés, amikor éppen egy új életet hord a szíve alatt. Egy friss kutatás azonban arra is rámutat, hogy a stressz nem csak közvetlenül a kismama szervezetét roncsolja, hanem…
-
Allergia, kismamák és a lehetőségeik
A tavasz az egyik legszebb időszaka az évnek. Éledezik a természet, nyílnak a virágok, megjelennek a színek a környezetünkben. Csakhogy ez az az időszak, amikor a pollenterhelés is megugrik, így pedig az allergiásoknak elkezdődik a kálváriája. Kismamaként azonban a helyzet még bonyolultabb, hiszen kezdődhet az aggodalom: mit szedhetek és mit nem? Gond lehet a…
-
Élelmiszereink okozzák a tápanyahiányos állapotokat – ezáltal egy sor betegséget…
Egyre több helyen lehet arról olvasni, hogy az egészségügyi világszervezet is javasolja a tápanyagpótlást, kiváltképpen a kismamák esetében. De ennek mi az oka? Talán nem megfelelően étkezünk? Vagy ekkora bajok vannak az életmódunkkal? Nos, sajnos a helyzet ennél prózaibb, az élelmiszerekben keresendő a hiányállapotok kialakulásának oka. A kérdéskörben Ratkó Tünde termékenységi szakember, a Trimeszter…
-
Minden, amit a folsavról és annak pótlásáról tudni akartál
A folsav, vagy más néven a B9-vitamin kiemelt jelentőséggel bír a várandósok körében, hiszen a velőcső záródási rendellenességek hátterében ennek az anyagnak a hiánya húzódik meg a legtöbb esetben. Nem csoda, ha minden kismama tudja, a folsavat pótolni kell. De hogyan? Miből? És mire kell figyelni a pótlás során? A kérdések megválaszolásában Ratkó Tünde…
-
Tiltott gyümölcsök a terhesség alatt
Azt tudjuk, hogy egyes élelmiszerek nem tesznek jót a kismamáknak. A nyers húsok, a nyers tojás vagy éppen a tengeri herkentyűk ilyenkor a kerülendők listájára vándorolnak, de sokan néhány gyümölcsöt is tiltólistára tesznek. Tényleg vannak olyan gyümölcsök, amiket kerülni kell a terhesség alatt? A kérdés megválaszolásában Ratkó Tünde termékenységi specialista, a Trimeszter Termékenységi Klinika…
-
A terhességi túlzott hízás a gyermekünk életére is hatással lesz!
A terhesség alatti túlzott hízásról már sokszor olvashattunk, hogy nem jó. Tudjuk, hogy visszanyerni az alakot a terhesség után nem könnyű, de halmozottan nehéz helyzetben van a kismama, ha a túlzott súlygyarapodással is szembe kell néznie. A túlsúly a magzatra is hatással van, ráadásul ez a hatás akár egész életén át elkíséri és betegségek…