Az allergiás időszak nagyon kellemetlen tud lenni. Az ember tüsszög, viszket, aludni is alig tud. Ha csak kilép a házból, kezdődik a kálvária, de persze akad megoldás is, az antihisztamin képében. Csakhogy ez az anyag problémákat is okozhat, a férfiak esetében a herék működésére is hatással lehet, így pedig a termékenységet is tönkre teheti.
A témában Ratkó Tünde termékenységi specialista, a Trimeszter Termékenységi Klinika szakembere van a segítségünkre.
A hisztamin és az antihisztamin
A hisztamint részben szervezetünk termeli, részben pedig az élelmiszerekkel jut be. Ez egy úgynevezett biogén amin, egy természetes anyag, melynek egyik feladata, hogy részt vegyen az allergiás reakciók kialakulásában (mint a tüsszentés, viszketés), de természetesen, mint a legtöbb anyagnak a szervezetünkben, nem áll meg itt a feladatköre. Számos más életfunkciónak is szerves része, így például hatással van az alvás – ébrenlét fázisaira, a szexuális viselkedésre és a hereműködésre is – ezen keresztül pedig a spermatogenezisre, vagyis a spermiumok minőségébe és mennyiségébe is beleszól – mondja Ratkó Tünde termékenységi specialista.
Az antihisztamin egy olyan anyag, mely az allergiás reakció során felszabaduló hisztamin hatásait gátolja meg. De azzal, hogy a hisztaminra gyakorol hatást, bizony egyes élettani folyamatokba is beleszólhat, ha túlzásba visszük a szedését.
Erre mutatott rá egy állatkísérlet, melynek során kiderült, hogy az antihisztamin túlzott alkalmazása a spermiumtermelési folyamatokra is drasztikus hatással lehet. Sérülhet a spermiumok morphológiája, motilitása illetve csökkenhet a spermiumszám is.
Antihisztamin nélkül
A kutatás is kiemeli, hogy az antihisztamin elhagyása nem feltétlen jó megoldás, hiszen az allergiás tünetek elharapódzása jelentősen rontja az életminőséget, ami még rosszabb is lehet, mint azok a hatások, amiket az antihisztamin kivált. Ennek megfelelően ez a szer szedhető, de mértékkel, hatásainak ellensúlyozására pedig érdemes vitaminkészítményt szedni. Ez nem csak azért lehet hatékony, mert segít megőrízni, helyrebillenteni a termékenységet, hanem azért is, mert a megfelelő tápanyagellátottság, köztük a C- az A vagy éppen a B-vitaminok hatékony segítséget jelentenek az allergiás tünetek leküzdésében.
A vitaminkészítmény azonban akkor lesz hatékony segítség, ha szerves formában és komplexen tartalmazza a vitaminokat, nyomelemeket és ásványi anyagokat. Emellett a termékenység helyrebillentéséhez a cink és a réz tartalomra is érdemes figyelni, természetesen ezeknél is a szerves kötéseket keresve (cink-citrát, réz-glükonát).
Az allergia ellen
A megfelelő tápanyagpótlás önmagában is sokat tehet az allergia ellen, ám azért vannak még trükkök, amiket bevethetünk. A pollenterhelt időszakban érdemes akár naponta hajat mosni, így csökkentve a pollenek mennyiségét. A ruhákat most ne a szabadban szárítsuk, illetve a kritikus időszakokban a felsőruházatot még az ajtó előtt vegyük le és lehetőleg irány a zuhany, így a testünkre tapadt pollenektől is nagyrészt meg tudunk szabadulni.
