Étkezés

Terhesen leragad a szeme? Tápanyaghiány is állhat a háttérben!

A kismamák számára a fáradság régi ismerős. Ez egyrészt köszönhető a baba mozgolódásának, a hormonális változásoknak, de sokszor rátesz egy lapáttal az is, hogy nem elég a tápanyag a szervezetben. A témában Ratkó Tünde szülésznő van a ratkotunde.hu segítségére Miért vagyok állandóan fáradt? Az első és a harmadik trimeszterben bizony minden kismama számolhat azzal, hogy

A kismamáknak a fogaik megtartásáért tenniük kell, mert később már csak a kármentés marad.

A terhesség szépségei mellett sajnos találkozhatunk kevéssé kellemes „mellékhatásokkal” is. Az egyik ilyen, ami igen sok kismamát érint a fogak romlása, sőt, akár egyes esetekben azok elvesztése is. Szerencsére megelőzhető a baj, de ehhez bizony tenni is kell. A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére. Kalcium a csontoknak és

A paleo mellett is lehetek terhes?

Van egy igen nagy alapigazsága az életnek: a tökéletes egészséghez az étkezésen át vezet az út. Ez az oka annak, hogy megannyi tuti, elképesztő, hasznos és tévedhetetlenül biztos diétával, vagy étkezési nézettel találkozhatunk. Napjainkban az egyik legnépszerűbb a paleo. A kérdés csupán az, hogy ez a diéta mennyire befolyásolja a várandósság kialakulását, vagy annak megtartását?

Alkohol és koffein a terhesség alatt

A kismamák számára a terhesség sok lemondással is jár, ezt kár lenne tagadni. A kávé, a tea és az alkohol is tiltólistára kerül, hiszen ez így van rendjén. Vagy esetleg mégsem? Talán a koffein, vagy az alkohol is megengedhető ésszerű keretek között? A témában dr. Angyal Géza szülész- nőgyógyász főorvos van a  ratkotunde.hu segítségére. Az

A hiánybetegségek is felelősek lehetnek a vetélésért!

Hazánkban a vetélések száma igen magas, sajnos gyakorlatilag minden negyedik terhesség végződik így. Ehhez az adathoz erősen hozzájárulnak a betegségek, melyek a nem megfelelő életmód, és táplálkozás következtében alakulnak ki. A témában dr. Angyal Géza szülész nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére. Betegségek, vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok A spontán vetélés nem csak azért szörnyű, mert

A várandósság alatti túlzott hízás elkerülhető!

Sok kismama retteg a várandósság alatti túlzott hízástól, és ezért nem mer sem rendesen enni, sem pedig vitaminokat szedni. Pedig mindkettő fontos, és ha tisztában vagyunk azzal, mit tehetünk, és milyen vitaminokra is van szüksége a szervezetnek, akkor a túlzott hízás is elkerülhető. A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos válaszolt a ratkotunde.hu

Posztpartum vérzés elkerülése

Minden szülés egy csoda, de sajnos a történelem folyamán a félelem is társult ehhez az élményhez. Szerencsére a modern orvostudomány ma már minimálisra képes csökkenteni a szülés következtében fellépő anyai halálozást, de ehhez mind a kismamának, mind a szakembernek a megelőzésre is hangsúlyt kell fektetnie! A posztpartum vérzésről, és a tápanyagok pótlásának jelentőségéről dr. Angyal

Várandós vitaminnal a stressz elleni harcban!

A stressz valószínűleg az a veszélyfaktor, amit gyakorlatilag lehetetlen kiiktatni az életünkből, bármennyire is szeretnénk. Hiszen a legtöbben nem engedhetik meg magunknak, hogy a terhességük alatt ne dolgozzanak, és a munkahelyi stressz olyan természetes velejárója a mindennapoknak, mint amennyire a reggeli öltözködés. Ráadásul akkor sem kerül közelebb a teljes nyugalomhoz, ha a munkájával is fel

Az inzulinrezisztencia megnehezítheti a teherbeesést

Az inzulinrezisztencia megnehezítheti a teherbeesést, illetve növelheti a vetélés kockázatát is A teherbeesés sajnos napjainkban nem olyan egyszerű, mint régebben. Sok olyan tényező akadályozza a baba érkezését, amikkel nagyanyáink még nem igazán találkozhattak, és amiket sokszor nem is ismernek fel időben. Az egyik ilyen betegség, illetve sokkal inkább kóros állapot az inzulinrezisztencia. A röviden IR-nek

Pajzsmirigy betegséggel várandós vitamint?

Az orvostudomány mai fejlettsége lehetővé teszi azt is a számunkra, hogy olyan betegségekkel is, mint a pajzsmirigy nem megfelelő működése, gyereket lehessen vállalni. A gyógyszerekkel beállított értékek és a rendszeres orvosi kontroll pedig jó eséllyel jelenti azt, hogy a baba egészséges is lesz. Ugyanakkor a kezelt pajzsmirigy betegség természetesen nem jelenti azt, hogy valaki folyamatosan