-
Karácsonyi kisokos kismamáknak – enni inni, de mit?
Nemsokára karácsony, és bár szinte minden évben előkerül, valamint számtalan útmutató van róla a neten, nagyon sok kismama dilemmázik azon, hogy mit is ehet. Tiltólistás a kávé, de egy picit sem lehet? És egy kevés bor? Esetleg egy kis érett camambert? Tatár beefsteak? Egy kismama esetében ugyanis nem mindegy, hogy mit és mennyit fogyaszt…
-
Jósló fájás, vagy szülési fájások – mi a különbség?
A terhesség során, ha már a méh összehúzódik, fájásokat észlel a kismama, akkor lehet örülni, nemsokára a baba megérkezik a világra. De mi a helyzet akkor, ha a fájások a 24. héten jelentkeznek? Vagy ha jóval a szülés kiírt időpontja előtt? Van különbség az úgynevezett “jósló” fájások és a szülési fájások között? A témában…
-
Íme a lista, ezeket nem eheti a kismama!
Mit ehet és mit nem, akkor most a koffeinnel mi a helyzet? Tiltólistás? És a sushi vagy a kagyló? A helyzet nem ennyire fekete vagy fehér, egyes élelmiszerek fogyasztása valóban nem javasolt, míg mások esetében a mértékletesség a fontos. Együnk! De mit? Az étkezés a trendi diéták és étkezési irányzatok mellett sem egyszerű, hát…
-
Az orrvérzés és a fogíny vérzése is gondokra figyelmeztet a második trimeszterben
A második trimeszter alapvetően nyugodtabbnak mondható, mint az első. Ilyenkor már a kismama is jobban realizálja, hogy várandós, a pocak is kerekedik, de még nem akadályozza jelentősen a mozgást. A reggeli rosszullétek jó eséllyel eltűnnek, az öröm kiteljesedik. Persze ilyenkor is adódhatnak kellemetlenségek, amik ijesztőek lehetnek, főleg, ha vér is kapcsolódik hozzájuk, ami gyakoribb,…
-
Terhesen kerüljük a vizes fürdőruhát és az állandó betéthasználatot – gond lehet belőle!
Nyáron a medencepart, vagy éppen a hullámzó tenger partja fertőzésveszélyesebb terület a nők számára, vagyis várandósan sokkal nagyobb odafigyelést igényel. De vajon tényleg a víz okozza a gondot? Esetleg más lehetőségek is megbújnak a probléma hátterében? És tehetünk ellene valamint? A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére. A…
-
Nincs veszélytelen mennyiségű növényvédő szer – kismamák esetében különösen!
Várandósan minden kismama a lehető legnagyobb védelmet igyekszik biztosítani a babájának. Kerüli a koffeint, az alkoholt, igyekszik tudatosan étkezni és persze rendszeresen mozogni. Azonban mindez nem könnyű, főleg akkor, ha az étkezési lehetőségeink még egy komoly mélyütést is kapnak a friss kutatások kapcsán. A témában dr. Angyal Géza szülész-nőgyógyász van a ratkotunde.hu segítségére. Mit…
-
Kismama nyáron: óvatosan a csapvízzel és figyeljünk a melasma-ra!
Utazni várandósan is lehet, erre a legalkalmasabb a második trimeszter, de amíg az orvos mást nem mond, addig a nyaralás nem tiltott! Ezzel együtt azonban a kismamák állapota odafigyelést igényel a magzat biztonsága érdekében, és a veszélyek sokszor nem egyértelműek. A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére. Utazás …
-
Mozgás terhesen: mit szabad és mit nem?
A terhesség és a mozgás összehangolása állandó kérdés a kismamák esetélben. Érthető, hiszen szeretnék a gyermeküknek a lehető legtöbbet adni, és bizony a kiegyensúlyozott babaváráshoz a mozgás is hozzátartozik. De nem minden, és nem mindig! Ez fontos, hiszen, ha nem tartunk be bizonyos szabályokat, akkor árthatunk is a babának! A témában dr. Angyal Géza…