-
Tápanyaghiány és menstruációs zavarok? Gyakoribb, mint hinnénk!
Tápanyaghiány és menstruációs zavarok? Gyakoribb, mint hinnénk! A menstruációs ciklus egy bonyolult és érzékeny folyamat, amely számos tényezőtől függ, beleértve a hormonális egyensúlyt, a stressz szintet, az életmódot és a táplálkozást, pontosabban a tápanyag-ellátottságot. A tápanyaghiány, amely különböző vitaminok és ásványi anyagok elégtelen bevitelét jelenti, igen komolyan képes befolyásolni a ciklust, éppen ezért odafigyelést…
-
Eltolhatják a menzeszt az étkezési szokások?
Előfordulhat, hogy egy igazán jó táplálkozási terv eltolja a menzeszt? Vagy ugyan erre képes lehet egy vitaminkészítmény is? Milyen hatással lehet a menzeszre a tápanyagbevitel és ez milyen gondokat okozhat? A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére. A menzesz, mint mérőegység Abban a bizonyos nagykönyvben a menzesz 28…