Vitamin

  • A magzatot a méhben elérő ftalátok később az agyra is hatással vannak. 

    A magzatot a méhben elérő ftalátok később az agyra is hatással vannak. 

    A ftalátokkal komoly gondok vannak – ez nem újdonság. Többnyire azonban a férfiakat érintő termékenységi problémákkal hozzák összefüggésbe ezeket az anyagokat. Egy friss kutatás most arra mutatott rá, hogy az édesanya ftalátoknak való kitettsége hatással van a gyermek agyára is és sajnos nem jó értelemben.  A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos…

  • Szép haj, bőr és körmök? Kezdje az alapoknál, akkor valódi eredményt érhet el!

    Szép haj, bőr és körmök? Kezdje az alapoknál, akkor valódi eredményt érhet el!

    A nők szépségének egyik alappillére a haj és a bőr. Hiába a sok szép ruha vagy a tökéletes smink, ha a haj és a bőr nincsen rendben, akkor az összkép erősen sérül. De mégis mi kell ahhoz, hogy a hajkorona ragyogó, a bőr üde lehessen? Egyszerűen a tápanyagokon múlik a dolog?  A témában Ratkó…

  • Biológiai okai is vannak az őszi fáradságnak, de le lehet győzni!

    Biológiai okai is vannak az őszi fáradságnak, de le lehet győzni!

    Mi lehet az oka annak, hogy ősszel ólmos fáradtság tör ránk, olyan, ami miatt kimozdulni sincs kedvünk, és legszívesebben egész nap az ágyban fekve várnánk, hogy mindez elmúljon. Nos, az ősz kihívások elé állítja a szervezetet, ami ellen azonban lehet hatékonyan küzdeni, sőt, kell is, hiszen a fáradság hátterében sokszor olyan állapotok húzódnak, amikkel…

  • Tények és tévhitek a férfivitaminokkal kapcsolatosan

    Tények és tévhitek a férfivitaminokkal kapcsolatosan

    Furcsa elképzelések terjednek a neten a férfiaknak szánt vitaminkészítményekkel kapcsolatosan. Mivel sokszor ajánlják ezeket az edzésekhez, így előfordul, hogy összemossák őket a szteroidokkal. A hatékonyságukat kétségbe vonjuk, ha másnapra nem produkálják az eredményt, és azt hisszük, elég néhány tabletta az egészségünkhöz.   Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő most segít eloszlatni néhány fura tévhitet a férfivitaminokkal…

  • Óvatosan a több vitaminkészítmény egyidejű szedésével – bajt is okozhat

    Óvatosan a több vitaminkészítmény egyidejű szedésével – bajt is okozhat

    A várandósság során ma már szinte minden kismama szed valamilyen vitaminkészítményt. Sőt, sokan döntenek úgy, hogy egy komplex vitaminkészítmény mellé még valamilyen kiegészítést is szednek, biztos, ami biztos alapon. Ezzel azonban komoly gondok is lehetnek!  A témában dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére.  Tápanyagpótlás  Érthető, hogy a kismamák szeretnék…

  • Kártékonyak lehetnek a férfi nemi sztereotípiák

    Kártékonyak lehetnek a férfi nemi sztereotípiák

    A férfiak számára a nemi szerepeknek megfelelően az élet a teljesítményről szól. Hogy ez miért is alakult ki így, az nem annyira fontos, az már sokkal inkább, hogy még a 21. században is az erősebbik nem mindent megtesz azért, hogy megfeleljen egy olyan képnek, ami nem csak fals, de nem is fenntartható. A témában…

  • A várandósság alatti túlzott hízás veszélyeket is rejt magában

    A várandósság alatti túlzott hízás veszélyeket is rejt magában

    Tudjuk, hiszen számtalanszor olvashattuk már, hogy vigyázni kell a súlygyarapodással a terhesség alatt. Sokan azonban nem értik, hogy milyen veszélyeket is rejt az, ha túl sokat szednek fel a 9 hónap alatt. Erről dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvost kérdezte a ratkotunde.hu. A babáért mindent Sajnos a tapasztalat azt mutatja, hogy dacára a…

  • Egy babára egészségügyileg is fel kell készíteni magunkat!

    Egy babára egészségügyileg is fel kell készíteni magunkat!

    Nem is kérdés, hogy egy baba hatalmas változás az ember életében. Hogy fel kell-e készülni rá? Igen, de ez nem csak azt jelenti, hogy be kell szerezni egy kiságyat, és egy tucat rugdalózót! Mind lelki, mind pedig egészségügyi szinten lépéseket kell tenni, hiszen ez az alapja egy nyugodt, és egészséges várandósság kihordásának, illetve létrejöttének.…

  • Normális dolog a hüvelyi folyás várandósság alatt?

    Normális dolog a hüvelyi folyás várandósság alatt?

    A várandósság alatt igazából minden nőben benne van a félsz, hogy csak semmi baj ne legyen. Ez az oka annak, hogy amikor valami olyasmit látnak, ami szerintük nem normális, akkor görcsbe áll a gyomruk, és kezdődhet is a pánik. Pedig egyes esetekben még a máskor kóros folyamatok is rendben vannak a várandósság alatt. A…

  • Terhesen leragad a szeme? Tápanyaghiány is állhat a háttérben!

    Terhesen leragad a szeme? Tápanyaghiány is állhat a háttérben!

    A kismamák számára a fáradság régi ismerős. Ez egyrészt köszönhető a baba mozgolódásának, a hormonális változásoknak, de sokszor rátesz egy lapáttal az is, hogy nem elég a tápanyag a szervezetben. A témában Ratkó Tünde szülésznő van a ratkotunde.hu segítségére Miért vagyok állandóan fáradt? Az első és a harmadik trimeszterben bizony minden kismama számolhat azzal,…